ピラティスを学ぶ
ブラッシュアップコース（6回コース）

長年の指導経験をさらに磨きたいピラティスインストラクターに向けた「ブラッシュアップコース」は、基本の確認と新しい指導技術の導入に焦点を当てています。このコースでは、ピラティスの主要なエクササイズの再確認や指導アプローチの見直しを行い、クライアントのニーズに応じた柔軟な指導法を学びます。初心に戻りつつも、より深いレベルでのピラティスを探求したい方に最適です。

60分 × 6回コース
コース料金
通常価格：18,000円（税別）
早割価格：16,000円（税別）
※早割は期間限定でのご提供です。お早めにお申し込みください。

講義内容
このコースでは、主に以下の内容をカバーします

1. 基本エクササイズの再確認
ピラティスの主要なエクササイズ（ロールアップ、スワンダイブ、シングルレッグストレッチなど）を再確認し、より効率的な動きと指導法を見直します。

2. 最新の指導技術の導入
新しい運動科学の知見を取り入れた指導法を学び、クライアントの個々のニーズに対応した柔軟なアプローチを習得します。

3. 姿勢とアライメントの改善技術
姿勢の歪みやアライメントの乱れを正すための観察力を向上させ、より正確にクライアントの体の動きを指導するためのテクニックを習得します。

4. 呼吸法の効果的な応用
呼吸の重要性を再認識し、クライアントに正しい呼吸法を指導する方法を学びます。呼吸を通じて、エクササイズの効果を最大限に引き出すスキルを強化します。

5. クライアントのニーズに合わせたプログラム作成
各クライアントの目的や体の状態に合わせたプログラムを作成するための方法を学び、柔軟な指導を実践します。

講義の流れ
20分：講義
各回のテーマに基づき、解剖学的な観点から骨や関節の基本構造を学びます。
理論を深く理解することで、実践に役立つ知識を身につけます。

40分：ディスカッション
学んだ内容をもとに、インストラクターや他の参加者とのディスカッションを行います。
意見交換や質疑応答を通じて、学びをさらに深め、実践的な視点を養います。

コースの特徴
この60分 × 6回コースは、ピラティスインストラクターとしての知識を深めるための特別なプログラムです。
骨や関節に焦点を当て、実践的な内容を理論とともに学びます。実際のセッションに役立つ知識とスキルを習得したい方に最適です。